Kelly

Mijn aanpak:

• Trauma-geïnformeerde relatietherapie: dit houdt in dat ik als therapeut oog heb voor de invloed van individuele trauma’s op het gedrag, de emoties en de reactiepatronen tussen partners. Trauma kan namelijk een grote impact hebben op de manier waarop iemand zich in relaties gedraagt, reageert op stress en verbinding zoekt of net vermijdt. Een trauma-geïnformeerde therapeut helpt koppels om te begrijpen hoe die moeilijke (vroegere) gebeurtenissen de relatie in het heden beïnvloeden en ik zoek samen met het koppel naar meer veerkrachtige, veilige en gezonde omgangvormen.  

  1. Trauma kan sterke emotionele en fysieke reacties oproepen, zelfs in de meest alledaagse situaties. Ik help partners om triggers (situaties die aan het trauma herinneren) en daaropvolgende reacties (zoals boosheid, angst of terugtrekking) te herkennen en begrijpen. Door dit te normaliseren en zonder oordeel te bespreken, leren koppels dat zulke reacties vaak voortkomen uit oude wonden en niet per definitie uit de huidige relatie.

  2. Focus op regulatie van emoties
     Een trauma-geïnformeerde benadering legt vaak de nadruk op emotie-regulatie. Trauma kan leiden tot intense en onvoorspelbare emoties, zoals angst, boosheid of verdriet. Een therapeut kan de partners helpen met technieken om hun emoties beter te beheersen, zoals ademhalingsoefeningen of mindfulness, om escalaties in de relatie te voorkomen.

  3. Oog voor hechtingsproblemen
     Veel mensen die trauma hebben meegemaakt, ontwikkelen bepaalde hechtingsstijlen (zoals angstige, vermijdende of gedesorganiseerde hechting) die hun relatiegedrag beïnvloeden. Een trauma-geïnformeerde relatietherapeut helpt partners om de invloed van hechting op hun relatie te begrijpen en onderzoekt manieren om een meer veilige en verbonden relatie te ontwikkelen.

  4. Herstel van vertrouwen en veiligheid in de relatie
     Trauma kan leiden tot wantrouwen en moeite om verbinding aan te gaan met een ander. De therapeut richt zich op het helpen herstellen van vertrouwen en het creëren van een gevoel van veiligheid binnen de relatie, vooral als er trauma’s zijn die verband houden met bedrog.

  5. Verwerking van het trauma op individueel niveau en als koppel
     Indien het individueel trauma nog verwerking nodig heeft, om de moeilijkheden in de relatie beter op te kunnen lossen, wordt er een samenwerking besproken met Traumazorg, onder leiding van Dr. Nele Gielen. 

  6. Communicatie en empathie bevorderen
     Als trauma-geïnformeerde therapeut moedig ik partners aan om meer empathie en begrip voor elkaar te ontwikkelen. Door te begrijpen dat sommige reacties voortkomen uit trauma in plaats van intentie, kunnen koppels leren om met meer begrip met elkaar om te gaan.

  Kort samengevat helpt een trauma-geïnformeerde aanpak in relatietherapie door koppels bewust te maken van de invloed van trauma op hun interacties en gevoelens. Het doel is om met geduld, begrip en veiligheid naar een gezondere dynamiek te werken, waarin beide partners zich gesteund en verbonden voelen.

• Samenwerking met andere specialisten: Ik werk samen met traumatherapeuten en andere zorgprofessionals om een integrale aanpak te bieden.
• Methoden en technieken: De therapieën die worden toegepast zijn Emotionally Focused Therapy (EFT) bij emotionele gevoeligheden, hechtingsproblemen en verbindingsverlies, IBCT-relatietherapie (Integrated Behavioural Couple Therapy) bij moeilijke omgang met (interculturele) verschillen en externe stressoren, Gottman-Couple Therapy bij communicatie- en omgangsproblemen. 
  
  

7 Pijlers van relatietherapeut Kelly Esseldeurs 

1. Persoonlijke benadering: in mijn sessies bied ik een authentieke en gastvrije aanpak en een diep empathische resonantie die specifiek is afgestemd op de unieke behoeften van elk individu om zich gezien, gehoord, begrepen en begeleid te voelen tijdens het hele therapeutische proces.

   
   

2. Ervaring en expertise: een bewezen staat van dienst in het helpen van koppels & individuen om hun relatieproblemen te identificeren, te begrijpen en op te lossen door middel van gesprekstherapie & via concrete tools, experimenten en effectieve werkvormen.
   
   

3. Evidence-based technieken: ik maak gebruik van bewezen methoden en technieken uit de psychosociale hulpverlening en relatietherapie waarin ik ben opgeleid om duurzame en effectieve oplossingen te bieden voor relatieproblemen.
   
   

4. Focus op communicatie & conflictherstel: een essentieel onderdeel van de therapie is het verbeteren van de (emotionele) communicatie tussen partners, wat leidt tot een dieper begrip en verbondenheid.
   
   

5. Veilige en vertrouwelijke omgeving: in Groepspraktijk De Alverberg wordt een veilige en vertrouwelijke omgeving geboden waar koppels zich vrij voelen om openlijk te praten over hun gevoelens en zorgen.
   
   

6. Holistische benadering: naast het werken aan specifieke relatieproblemen, richt ik mij ook op het bevorderen van individuele groei en welzijn binnen de relatie, door persoonlijke gewoontes te helpen doorbreken die ons weerhouden om gezonde verbintenissen aan te gaan.
   
   

7. Cultureel gevoelige aanpak: ik begrijp en respecteer de diverse culturele achtergronden en waarden van koppels die internationale relaties hebben. Mijn internationale relatietherapie benadrukt culturele gevoeligheid en ik bied op maat gemaakte interventies rondom verschillende culturele perspectieven.