You can also download all the articles as the free E-book ‘Hacks for a better relationship’ and immediately get access to our tips and inspiration for a better relationship.
De artikels die hier worden verzameld, werden geïnspireerd door ervaringen in de dagelijkse praktijk van relatietherapeut Kelly Esseldeurs. Ze bieden laagdrempelige handvaten die iedereen onmiddellijk kan toepassen op de eigen relatie.
PAC-Therapy: Support for couples with vulnerabilities
PAC-therapy is a new term in relationship therapy, developed by Kelly Esseldeurs. It focuses on breaking accommodation behavior in relationships – patterns where one partner excessively adapts – which can be detrimental to equality, reciprocity, attractiveness, and connection.
“
We hadden vaak ruzie, vooral als we niet wisten hoe we onze frustraties moesten uiten. Kelly leerde ons niet alleen beter te communiceren, maar ook om elkaars standpunten te begrijpen zonder oordeel. De confrontaties werden steeds heftiger, maar met Kelly’s hulp hebben we geleerd hoe we onze conflicten op een rustige, respectvolle manier kunnen oplossen.
We hebben nu de tools om kalm te blijven, zelfs wanneer we het niet eens zijn. We zijn nu niet alleen een sterker koppel, maar ook betere communicators.
– Ine en Joris
