You can also download all the articles as the free E-book ‘Hacks for a better relationship’ and immediately get access to our tips and inspiration for a better relationship.
De artikels die hier worden verzameld, werden geïnspireerd door ervaringen in de dagelijkse praktijk van relatietherapeut Kelly Esseldeurs. Ze bieden laagdrempelige handvaten die iedereen onmiddellijk kan toepassen op de eigen relatie.
PAC-Therapy: Support for couples with vulnerabilities
PAC-therapy is a new term in relationship therapy, developed by Kelly Esseldeurs. It focuses on breaking accommodation behavior in relationships – patterns where one partner excessively adapts – which can be detrimental to equality, reciprocity, attractiveness, and connection.
“
Na jaren worstelen met de impact van mijn man’s depressie, besloten we relatietherapie te volgen bij Kelly. In de Partner Accommodatie Therapie werd ik actief betrokken in het proces van mijn man, wat ons hielp de depressie samen te dragen zonder mezelf te verliezen.
Kelly bood een veilige ruimte voor open communicatie, waardoor we opnieuw verbinding en respect vonden. Ik leerde grenzen stellen, zelfzorg toepassen en begreep dat ik niet verantwoordelijk was voor zijn depressie, maar wel voor mijn eigen reacties. Deze inzichten gaven me kracht en hielpen ons als koppel groeien, met ruimte voor zowel de relatie als onze persoonlijke ontwikkeling.
– Janine en Peter
