Alle artikels zijn ook gebundeld in het handige E-book ‘Hacks voor een betere relatie’, dat wij hier graag als gratis download aanbieden. Zo heb je onze tips en inspiratie altijd bij de hand.
De artikels die hier worden verzameld, werden geïnspireerd door ervaringen in de dagelijkse praktijk van relatietherapeut Kelly Esseldeurs. Ze bieden laagdrempelige handvaten die iedereen onmiddellijk kan toepassen op de eigen relatie.
PAC-Therapie: Ondersteuning voor koppels bij kwetsbaarheden
PAC-therapie is een nieuwe term binnen de relatietherapie, ontwikkeld door Kelly Esseldeurs. Het richt zich op het doorbreken van accommodatiegedrag in relaties – patronen waarbij een partner zich overmatig aanpast – wat nefast kan zijn voor gelijkwaardigheid, wederkerigheid, aantrekkingskracht en verbinding.
“
De therapie ging voor mij niet alleen over de relatie, maar ook over persoonlijke groei. Kelly heeft me geholpen blokkades te begrijpen die mij als individu tegenhielden om mij te hechten aan mijn partner. Ik leerde hoe ik niet alleen een betere partner kon zijn, maar ook een sterker persoon en de relatie met mezelf is nu ook beter.
Ik voel veel beter aan wanneer mij iets niet gaat en waarom dat zo is. Door de begeleiding kon ik groeien en mezelf beter begrijpen. De inzichten die ik tijdens deze sessies heb opgedaan hebben veel waarde, zowel in mijn relatie als in mijn persoonlijke leven.
– Philippe
