Alle artikels zijn ook gebundeld in het handige E-book ‘Hacks voor een betere relatie’, dat wij hier graag als gratis download aanbieden. Zo heb je onze tips en inspiratie altijd bij de hand.
De artikels die hier worden verzameld, werden geïnspireerd door ervaringen in de dagelijkse praktijk van relatietherapeut Kelly Esseldeurs. Ze bieden laagdrempelige handvaten die iedereen onmiddellijk kan toepassen op de eigen relatie.
PAC-Therapie: Ondersteuning voor koppels bij kwetsbaarheden
PAC-therapie is een nieuwe term binnen de relatietherapie, ontwikkeld door Kelly Esseldeurs. Het richt zich op het doorbreken van accommodatiegedrag in relaties – patronen waarbij een partner zich overmatig aanpast – wat nefast kan zijn voor gelijkwaardigheid, wederkerigheid, aantrekkingskracht en verbinding.
“
We hadden constant ruzies over de dagelijkse dingen en onze verschillen in verwachtingen. Kelly heeft ons geholpen elkaar beter te begrijpen en vooral respectvoller met elkaar om te gaan. We voelen ons nu al meer op één lijn en kunnen ruzies beter uitpraten.
We zijn dankbaar voor het geduld dat ze met ons heeft gehad, want er is veel crisis tussen ons geweest. Nu hebben we rust met de tools die we hebben geleerd. Bedankt.
– Sari en Joao
