Alle artikels zijn ook gebundeld in het handige E-book ‘Hacks voor een betere relatie’, dat wij hier graag als gratis download aanbieden. Zo heb je onze tips en inspiratie altijd bij de hand.
De artikels die hier worden verzameld, werden geïnspireerd door ervaringen in de dagelijkse praktijk van relatietherapeut Kelly Esseldeurs. Ze bieden laagdrempelige handvaten die iedereen onmiddellijk kan toepassen op de eigen relatie.
PAC-Therapie: Ondersteuning voor koppels bij kwetsbaarheden
PAC-therapie is een nieuwe term binnen de relatietherapie, ontwikkeld door Kelly Esseldeurs. Het richt zich op het doorbreken van accommodatiegedrag in relaties – patronen waarbij een partner zich overmatig aanpast – wat nefast kan zijn voor gelijkwaardigheid, wederkerigheid, aantrekkingskracht en verbinding.
“
Onze relatie stond op het punt van instorten na de ontdekking van ontrouw. We voelden ons verloren, gekwetst en wisten niet hoe we verder moesten.
Kelly heeft ons geholpen om het vertrouwen weer op te bouwen, stap voor stap. Haar geduld, steun en de veilige ruimte die zij creëerde, gaven ons de kracht om samen verder te gaan. Ze leidde ons door de pijn, maar ook door de hoop en het herstel.
Dankzij haar begeleiding durf ik nu de toekomst terug tegemoet zien, wetende dat we sterker staan, ook al is het soms nog moeilijk om te begrijpen hoe dit ons is overkomen. En ja, ik zeg ons, want ik weet nu wel beter dat ik zelf ook een deel was van het probleem.
– Katja en Geert
